【资料图】
1、前言牛腩常见的做法大多是和白萝卜一起炖,但这次我用的是胡萝卜,味道也很不错。
2、牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
3、材料主料:牛腩300g、胡萝卜200g;辅料:盐10g、葱30g萝卜牛腩汤1胡萝卜去皮。
4、2将牛腩焯熟,葱洗净切末。
5、3将胡萝卜切大块。
6、4将牛腩和胡萝卜放进高压锅里,中火焖20-30分钟左右即可。
7、5碗内放适量盐,盛上热汤,搅匀就能开始享用了。
8、小贴士1.焯牛腩时如果有南姜可以放进去一起焯,味道会更好。
9、2.吃牛腩时如果有沙茶酱可以蘸着吃,超级搭。
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